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【爱耳日】你的这些行为,可能在伤害耳朵

2017-03-03 03:35:22

  一个人的城市,上班、下班,习惯了独自挤公交、坐地铁,一个人走路,会太无聊?当然没有!

  耳机不离身的年代,随手来段或抒情或伤感或劲爆的音乐,一个人就是一个世界。可是,你要当心了,你的听力可能正随着音乐一点点在流失呢!

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  “什么?失聪!我只是听了听音乐而已。”

  这是很多人听到用耳机会导致失聪之后的第一反应,大部分人认为,带了这么长时间耳机,也没觉得耳朵不好用了啊,然而事实并不是这样的。

  你还记得去年,央视《每周质量报告》节目报道的《耳机质量调查》吗?该报道显示,在对某高校3826名在校大学生进行调查发现,耳机使用率高达99.8%,已经出现噪声性听力损伤的人数超过1000人,占比接近30%,也就是说,每10个人当中,有3个人出现了噪声性听力损伤。

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  据世界卫生组织估计,全世界有11亿年轻人面临着由不安全的用耳习惯导致的听力损失风险,其中,有接近4300多万12-35 岁的年轻人存在各种原因引起的残疾性听力损失。而根据美国疾病卫生组织(CDC)调查,在20-69岁年龄段中,就有接近15%的人患有由噪音引起的听力损失。

  我们生活在这个喧闹的都市,长期忍受着各种各样的噪声污染,其中一大部分自于每天使用的耳机。15%啊,小伙伴们!这可不是小概率事件。

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  因此,在这个“爱耳日”,我们呼吁大家要安全用耳,保护听力健康。那么,在日常的生活中,我们应该警惕哪些容易伤害听力的行为呢?

  伤害听力的行为有哪些?

  ✖不良酗酒行为

  ✖经常熬夜

  ✖不规范挖耳朵

  ✖经常走路戴耳机

  ✖戴耳机睡觉

  ✖高速行车开车窗

  ✖每天听音乐超过60分钟

  ✖每天听耳机超过60分贝

  ✖地铁、公交等嘈杂环境中戴耳机,大音量听音乐、看视频

  正确的护耳方法是什么?

  ✔均衡饮食

  ✔不过度劳累

  ✔少去喧闹的场所

  ✔耳部不适立刻休息

  ✔擤鼻涕一次只擤一侧

  ✔耳机音量设置不超过播放器的2/3

  ✔洗澡、游泳时避免耳道进水或尽快擦干

  ✔怀疑听力下降应该及时发现、及时干预

  ✔地铁、公交等嘈杂环境用降噪耳机听歌

  ✔经常处于嘈杂环境时备好主动降噪耳机

  总而言之,言而总之!戒不掉戴着耳机听歌看视频的习惯,又担心耳朵听力受损,你还真别怪环境太闹,耳朵太吵。关爱耳朵,就要从身边的小细节做起,我们要注意用耳的场合、合理用耳,健康护耳,尤其是在选用耳机方面,更是要慎重。

  在保护听力健康这条路上,航天金悦通主动降噪智能HIFI耳机就很靠谱!

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  金悦通主动降噪智能HIFI自带的降噪系统,当噪声遇上主动降噪耳机,一键开启降噪开关,便能即刻主动消除外界噪音,不用特意避开喧嚣的人群,不必特意调大音量来听清一首歌,耳边就能一下子清静了,它小心翼翼保护着耳朵。

  降噪的,才是不伤耳的!


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